“Decidí hacer un ayuno en un momento de mi vida en el cuál el estrés me había ganado. No era un problema de peso ni de figura pero sí de estrés. Nunca tuve picos de presión, internación y ni siquiera problemas cardíacos. Lo mío era sencillo: me alimentaba mal, dormia muy poco, estaba ansioso y […]
“Un diciembre como tantos otros me tomó por sorpresa. Mi vida estrictamente dedicada al trabajo llena de actividades, agendas complicadas, stress, corridas idas y venidas. Sinceramente poco me tenía presente yo como persona, como mujer, mi centro era cumplir con mis responsabilidades y como siempre mi pasión me absorbía al máximo. En los primero días […]
«Por mi tendencia innata a engordar, lo que se ha agudizado en los últimos años, siempre he realizado distintos tipos de dietas. En mi experiencia con el paso de los años cada vez ha sido mas difícil seguirlas y rebajar de peso, fundamentalmente porque hay que tener una gran constancia y los resultados tardan en […]
“Soy Concepción, médico psiquiatra, y llegando a la edad media de la vida lejos estaba de parecerme a la mujer que otrora veía frente al espejo… un matrimonio estable, dos embarazos tardíos y 8 horas diarias de trabajo sedentario habían dejado su huella en mi cuerpo y en mi alma, y habían echado por tierra […]
“El ayuno, método impulsado por el psicólogo David Berniger, como medio para acelerar el camino de auto realización física, es evidentemente eficaz. Mucho más que una dieta, más que un propósito para adelgazar y alcanzar la “forma” que nos satisface, el ayuno representó para mi, un entrenamiento espiritual, en el que el cuerpo y el […]
“Partamos de la base que yo estoy convencida que nuestro cuerpo es una cáscara que nos va a tener que durar mucho tiempo pues la medicina cada día avanza más y parece que tenga como principal reto que los humanos vivamos 120 años. A mi particularmente no me da la gana tener que pasear este […]
Mi nombre es Sandra, soy nutricionista y como todas las personas no creía que podía estar en ayuno más de un día y sobrevivir. Como buena acuariana que soy, resolví experimentar para tener certeza, pues se trataba de algo nuevo y además se involucraba con muchos conceptos cristalizados en mi mente. Claro que tambien me […]
El tratamiento que David Berniger propone, básicamente su dieta hídrica con la acupuntura egipcia a mi me encanta. Yo había hecho una similar en la clínica Buchinger de Marbella , entonces me pareció extraordinario que alguien la pudiera hace entender aquí en Madrid, en plena actividad sin tener que irte de la ciudad o del […]
Para aquellos que quieran hacer esta dieta hídrica quiero deciros que el primer día que me entreviste con David estaba convencida que yo iba a ser incapaz de sobrevivir más de 24 horas sin comer y nada más que bebiendo. Por muchos motivos : uno de ellos porque yo estaba gorda por comer mucho, pero […]
La ayunoterapia (Método Ankshu) es un proceso natural y progresivo de desintoxicación y limpieza del cuerpo que permite, entre otras cosas, la eliminación de las grasas.
